DESCUBRE NUESTRO PLAN online DE RECUPERACIÓN CON MOVIMIENTO mediante
EJERCICIO PARA
HERNIAs DISCALes
Entiende cómo funciona tu problema.
Ejercítate para volver a ser fuerte.
Has visitado a numerosos profesionales de la salud y sientes que no te escuchan. Se limitan a mandarte pruebas, infiltraciones o fármacos sin preocuparse por tus objetivos y miedos.
Tanto tiempo con dolor y las opiniones dispares desembocan siempre en MIEDO. ¿Qué va a ser de mi en el futuro? ¿Tendré que operarme? ¿Y si hago ejercicio y empeoro mi hernia?
El tema tabú en los problemas de espalda. A ti también te habrán dicho eso de “debes hacer reposo” “no cojas peso ¡estás loco!”.
¿De qué sirve una lista de ejercicios sin orden u objetivos temporales definidos? DE NADA.
ELLOS TAMBIÉN TENÍAN MIEDO Y AHORA MIRA LO QUE DICEN TRAS NUESTRO
programa DE RECUPERACIÓN PARA HERNIAS DISCALES
hola
Graduado en Fisioterapia, con especial interés en la rehabilitación y readaptación de lesiones a través del ejercicio terapéutico y la educación en dolor.
Las hernias discales generaron mucha curiosidad desde los inicios de mi actividad clínica. Pacientes con muchísimo dolor que acudían a médicos rehabilitadores, neurocirujanos, traumatólogos y fisioterapeutas. Cada uno les decía una cosa distinta y ellos me transmitían esta confusión, desesperación, tristeza y pesimismo con respecto a su futuro.
Qué agobiante debe ser que te duela tanto y que nadie te responda preguntas tan relevantes como…
- ¿QUÉ ME PASA?
- ¿CUÁNTO DURA?
- ¿QUÉ OPCIONES DE TRATAMIENTO TENGO?
- ¿QUÉ RESULTADOS OFRECE LA CIRUGÍA O EL TRATAMIENTO CONSERVADOR?
- ¿QUÉ PUEDE HACER UN FISIOTERAPEUTA POR MI?
- ¿ENTRENAR PUEDE HACERME MÁS DAÑO?
Parece lógico que como profesionales de la salud debamos responder estas preguntas para calmar, encauzar y enfocar la recuperación de nuestros pacientes.
¡Y esto no acaba aquí!
Una cosa es responder preguntas y otra crear un plan, hacerlo y que tenga resultados.
Me harté de ver personas sufriendo que fracasaban cuando querían volver a correr, escalar, jugar con sus hijos, agacharse o volver a su gimnasio o rutina habitual.
Pasaban de estar meses parados boca arriba en una camilla a correr, saltar, escalar o entrenar. ¿No te parece normal volver a lesionarte?
RECUPERACIÓN significa capacitar a tu cuerpo mientras curan los tejidos para alcanzar esos objetivos físicos que te ilusionan y quieres volver a hacer.
Utilizo la frase de mi paciente Alexis para que entiendas un poco mejor de qué va esto:
TE PROPONEMOS LO SIGUIENTE:
NECESITAMOS conocer tu historia, revisar tus pruebas, conocer tus objetivos, saber qué te da miedo hacer, qué cosas te ilusionan. También necesitamos ver cómo te mueves, cómo ha afectado la hernia a tu forma de desenvolverte para así poder conocer tu PUNTO DE PARTIDA y crear un plan con sentido.
Una vez evaluado tu caso diseñamos un programa de ejercicio para ti . Una serie de ejercicios que te acerquen a los objetivos que te has planteado.
- Seguimiento semanal por vídeollamada.
- Vídeos con explicación de cada ejercicio.
- Sugerencia de cambio de hábitos.
Creemos firmemente en que cuanto más entiendas tu problema, cómo se comporta y cómo reaccionar cuando se den momentos difíciles más probabilidades tendremos de que tu recuperación sea efectiva. Para combatir el miedo te dotamos de un arma potente: el conocimiento.
Si eres de las que piensa que hacer una recuperación online no es posible…
¿AÚN DUDAS? TE LO EXPLICO FÁCIL
- Has probado todos los masajes, máquinas, pruebas, infiltraciones, cirugías y soluciones pasivas del mercado.
- Estás harto de estar parado esperando que alguien solucione o arregle tu problema.
- Quieres formar parte activa de tu recuperación.
- Quieres volver a correr, escalar, nadar o dar un paseo con tu hijo aúpa.
- Estás dispuesto a enfrentar tus miedos acompañado y con PROFESIONALES.
¿AÚN DUDAS? TE LO EXPLICO FÁCIL
- Has probado todos los masajes, máquinas, pruebas, infiltraciones, cirugías y soluciones pasivas del mercado.
- Estás harto de estar parado esperando que alguien solucione o arregle tu problema.
- Quieres formar parte activa de tu recuperación.
- Quieres volver a correr, escalar, nadar o dar un paseo con tu hijo aúpa.
- Estás dispuesto a enfrentar tus miedos acompañado y con PROFESIONALES.
Si has llegado hasta aquí es que DE VERDAD quieres
Ten en cuenta que trabajamos con un máximo de 10 pacientes de manera simultánea para asegurar la calidad de nuestro servicio.
